КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 22.05.22 Я ВЧЕРА ОТ ЖАРЫ БАЛДЕЛА!    +8
описание   +8
Я вчера от жары балдела! было в тени днём +30, в этом году впервые такая температура. А вообще пока что будет держаться, +23/+25 для меня это нереально как идеально! Обожаю такую температуру!
рацион   +7
вода- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   +8
вес: 73.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 15.75 кг
вода: 24.74 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 562 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +8
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +8
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.2, месяц: +1.2, итог: -28
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +25
голоса: +56

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3452 +40 всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» +5
+4
новая_я_) +1108 +50 чудесный день» +17
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 15.05.2024 дневник номер 5» +23
+15
Лисёночек 68 +1156 -1 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +3
+9
OLIVOCHKA))) +916 -52 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +6
+10
Шмидт +3303 +4 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +18
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +26
+6
Алекс74 +158 -52 рипсалидопсис» +4
+5
SSS112 +1308 -2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+9
Ш@хиризада +233 +50 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +33
+4
Классика +3553 -2 купила себе три футболочки» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +28
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +20
+6
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +42
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 17.05.2024дневник номер 2» +19
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 17.05.2024 дневник номер 5» +27
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +22
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 16.05.2024 дневник номер 3» +62
+12
ЯРыба@ +1157 +40 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +19
+14
Винга +269 -52 доброе утро всем бодрости утро с зарядки» +6
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 17.05.2024дневник номер 3» +17
+13
Olgadobro +282 -52 18.05.2024» +4
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +17
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +35
+20
Винга +269 -52 доброе утро сегодня чудесный день» +14
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 17.05.2024дневник номер 1» +19
+14
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +3
+1
koshka1507 +146 -52 либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 18.05.2024дневник номер 4» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +37
+7
Birdie@ +28 +50 na rabotu» +1
+2
Соня 89 +1276 +40 17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» +3
+6
Birdie@ +28 +50 nawinayu vse s nawala» +3
+2
BuketSireni +394 -59 доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,» +6
+9
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +48
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 18.05.2024дневник номер 3» +17
+11
Прометей +1569 +40 17.05.2024» +2
+2
OLIVOCHKA))) +916 -52 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +18
+11
Тили +571 +50 18 мая, субота. (3:57)» +10
+5
Mirlona +191 +50 18.05.2024» +4
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 18.05.2024дневник номер 1» +9
+11
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» +60
+16
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти» +20
+13
Хотюшка +431 -52 отличной всем суботы» +2
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 17.05.2024 дневник номер 4» +26
+12
Шмидт +3303 +4 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +4
+5
liliya26 +1066 +40 всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» +3
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 18.05.2024дневник номер 2» +8
+6
Лисёночек 68 +1156 -1 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +8
+11
OLIVOCHKA))) +916 -52 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +18
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
яички свои покажите » 44
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
любите плов? как часто готовите? » 35
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
тема содержит фото оцените фото » 8
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
чем занимаетесь? » 77
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
вы целуете мч при чужих людях? » 14
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
тема содержит фото любите роллы? » 75
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»